Détente : 40 minutes

🌸 Détente 

Un moment plus profond pour souffler vraiment. 

Les papouilles sont plus longues et régulières, invitant le corps à se relâcher davantage. 

Elles aident à diminuer le stress, à apaiser le système nerveux et à installer une sensation de bien-être durable. 

👉 Parfait quand le corps est tendu ou que l’esprit a besoin de ralentir.